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Cuando el diagnóstico es cáncer de mama, la primera impresión es que el panorama es completamente adverso, sin embargo, actualmente existen muchos tratamientos que garantizan una mejor calidad de vida. Pero un factor que sin duda es imprescindible para la recuperación es la buena actitud con la que la paciente lo enfrente.
 
Es una realidad que el hecho de recibir un diagnóstico desfavorable no es algo sencillo de asimilar, pues ante todo existe el temor a perder la vida y con ello también la preocupación de pensar en el dolor que esto puede causarle a tus seres queridos al transmitirles la noticia. No obstante, es imprescindible que tengas en mente que en la actualidad existen diversos tratamientos médicos que permiten alargar la expectativa de vida e incluso erradicar el cáncer, sin embargo, no todo se puede dejar en manos de la ciencia; la actitud y el ánimo que imprimas a tu tratamiento será primordial para obtener mejores resultados.

“Para la mujer que recibe un diagnóstico de cáncer –asegura  Juan W. Zinser, oncólogo médico del hospital Ángeles de Pedregal- el impacto de la noticia es muy desagradable, muchas de ellas ya se habían palpado hacía meses o años una bolita y no se habían atendido, entonces al recibir la noticia, además de impresionadas se sienten culpables por haberse negando la realidad y esto les ocasiona una gran depresión”.

Los especialistas en oncología coinciden en señalar que el tratamiento del cáncer debe ser integral, es decir, además de la terapia médica es imprescindible que también acudas a terapia psicológica y a grupos de apoyo, ya que en ellos te podrán dar información, apoyo emocional y en casos necesarios también apoyo económico.

La importancia de mantener alejada a la depresión  

“Una persona deprimida es una persona menos activa, es una persona que se cuida menos en todos los sentidos, de ahí que sea necesario esforzarse por tener un buen ánimo. Por ejemplo, está comprobado que todo lo que es la actividad física tiene un efecto muy positivo en la evolución del cáncer, por eso se les pide a las pacientes que caminen más de lo habitual, que realicen algún deporte que les agrade. Y es que éste espíritu de vivir mejor, ayuda a evitar complicaciones de la enfermedad y le da a la paciente razones para vivir y luchar”, dice el especialista.

Un aspecto que te dará mucha seguridad, es que estés muy bien informada acerca de la evolución que tenga tu salud, de los tratamientos a los que te van a someter, en qué consisten, así como de los efectos secundarios de los que pueden venir acompañados a fin de que tomes precauciones que te hagan sentir tranquila y segura.

Tu familia será también un pilar fundamental para tu recuperación y es necesario que en esta etapa aprendas a dejarte querer y apoyar por ellos, así como también a verbalizar tus necesidades de afecto, de comprensión o de ayuda para realizar alguna labor que de momento se te dificulta.
Recuerda que tienes una gran oportunidad de vivir y de recibir el tratamiento adecuado, pero que tu voluntad, esfuerzo, perseverancia y entusiasmo con que mires hacia el futuro te darán la fuerza para afrontar de manera positiva esta experiencia que, si sabes capitalizar, te dejará una serie de aprendizajes que te harán un mejor ser humano.

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